Pekan juureskeitto
Kuutioi ainekset, paahda hetki kattilassa, lisää kuuma vesi ja makusi mukaiset mausteet (Liha- tai kasvisliemi), hauduta kypsiklsai.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 588g | 159kcal | 7.6g | 28.2g | 1.2g | 10g | |
| Lanttu | 2353g | 679kcal | 23.5g | 108.2g | 7.1g | 42.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 3529g | 988kcal | 21.2g | 210g | 7.1g | 88.2g | |
| Selleri, annos 50g | 1765g | 247kcal | 17.6g | 52.9g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 1765g | 1123kcal | 8.8g | 208.2g | 7.1g | 79.4g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 6391kcal | 157.4g | 1215g | 45g | 440g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 3195kcal | 78.7g | 607.5g | 22.5g | 220g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1598kcal | 39.4g | 303.8g | 11.3g | 110g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 6.1g | 0.2g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu