MAKEA jälkiruokaherkku
Sekoitetaan kaikki keskenään, ananas mehuineen päivineen.
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 234g | 164kcal | 35.1g | 4.7g | 0.7g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 584g | 339kcal | 52.6g | 29.2g | 1.2g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 531g | 318kcal | 2.1g | 79.6g | 0.5g | 7.4g | |
| Hermesetas-jauhe | 7g | 20kcal | 0.1g | 3.9g | 0g | 2.8g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 9g | 37kcal | 0g | 9.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2730g | 1757kcal | 179.8g | 253.4g | 4.8g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 1365g | 879kcal | 89.9g | 126.7g | 2.4g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 683g | 439kcal | 45g | 63.4g | 1.2g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.6g | 9.3g | 0.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu