Protskupatukat

Maapähkinävoi ja hunaja notkeaksi ja loput aineet sekaan

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Renegade
AineksetMääräEnergiaPHRK
Whey-80 minttusuklaa (Star nutrition), annos 37g284g1164kcal215.8g14.2g22.7g0g
Amona maapähkinälevite558g3555kcal156.2g61.4g295.7g0g
Kaurahiutale MyllynParas, 1dl206g721kcal28.8g115.4g15.5g20.6g
Hunaja 320g1057kcal1.6g258.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2736g12994kcal804.8g899.2g667.8g41.2g
Valittu annoskoko1368g6497kcal402.4g449.6g333.9g20.6g
Annoskoko puolitettuna684g3249kcal201.2g224.8g167g10.3g
Arvot/100g100g475kcal29.4g32.9g24.4g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=250577