Lihapulla
Naudanjauheliha 1,390 kg
Viiriäisen muna 48 kpl
Näkkileipä pieni pyöreä 2 kpl
Sipuli 80 gr
Jauhelihamauste 3 rkl
Suola 2 tl
Sitruunapippuri 2 tl
Mozzarellaraaste 300 gr
Reseptistä tulee n. 61 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
Viiriäisen muna 48 kpl
Näkkileipä pieni pyöreä 2 kpl
Sipuli 80 gr
Jauhelihamauste 3 rkl
Suola 2 tl
Sitruunapippuri 2 tl
Mozzarellaraaste 300 gr
Reseptistä tulee n. 61 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 814g | 1351kcal | 154.6g | 0g | 81.4g | 0g | |
| Viiriäisen muna raaka , annos 10g | 281g | 407kcal | 36.2g | 1.1g | 28.9g | 0g | |
| Näkkäri,pieni pyöreä ruis. kpl 13 g | 15g | 52kcal | 1.5g | 9.1g | 0.3g | 2.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 47g | 13kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Suola, annos 3g | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 26g | 0.8kcal | 0g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 5.9g | 10kcal | 0.5g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Mozzarellaraaste (Frischpack), annos 50g | 176g | 544kcal | 45.7g | 3.5g | 38.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2736g | 4755kcal | 478.2g | 36.2g | 299.2g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 1368g | 2378kcal | 239.1g | 18.1g | 149.6g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 684g | 1189kcal | 119.6g | 9.1g | 74.8g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 17.5g | 1.3g | 10.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu