Jauhelikastike paistijauheliha
400g paistijauhelihaa
370 g chili tomaattimurskaa
20g ketsuppia
1 valkosipulinkynsi
½ lihaliemikuutio
tilkka vettä
mausteita (suola, mustapippuri, paprikajauhe, oregano, basilika)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Hokku
370 g chili tomaattimurskaa
20g ketsuppia
1 valkosipulinkynsi
½ lihaliemikuutio
tilkka vettä
mausteita (suola, mustapippuri, paprikajauhe, oregano, basilika)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Hokku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4678g | 7766kcal | 888.9g | 0g | 467.8g | 0g | |
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 4328g | 1515kcal | 43.3g | 298.6g | 21.6g | 60.6g | |
| Ketsuppi, Heinz | 234g | 241kcal | 2.1g | 56.4g | 0.2g | 2.8g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 59g | 526kcal | 0g | 0g | 58.5g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 59g | 152kcal | 7.6g | 7g | 10.5g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 59g | 63kcal | 4.6g | 9.5g | 0.4g | 1.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 585g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 20526kcal | 1893g | 743g | 1118g | 129.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10263kcal | 946.5g | 371.5g | 559g | 64.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5132kcal | 473.3g | 185.8g | 279.5g | 32.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 9.5g | 3.7g | 5.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu