Kinkkukiusaus (helppo)
Voitele vuoka voilla tai öljyllä.
Sekoita raaka-aineet keskenään ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kypsennä uunin keskitasossa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Hanzu86
Sekoita raaka-aineet keskenään ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kypsennä uunin keskitasossa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Hanzu86
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 5848g | 3977kcal | 93.6g | 871.3g | 5.8g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g | 1754g | 1754kcal | 298.2g | 17.5g | 52.6g | 0g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 2339g | 1404kcal | 23.4g | 105.3g | 93.6g | 14g | |
| Suola, annos 3g | 59g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 14269kcal | 830.4g | 1988.2g | 304g | 28g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7135kcal | 415.2g | 994.1g | 152g | 14g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3567kcal | 207.6g | 497.1g | 76g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.2g | 9.9g | 1.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu