Kinkkupannari
*tee taikina (vesi, jauho ja muna)
*anna taikinan turvota n.15min
*kaada taikina pellille ja lisää muut aineet päälle ripotellen.
*paista 200 asteessa keskitasolla 35min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Immi81
*anna taikinan turvota n.15min
*kaada taikina pellille ja lisää muut aineet päälle ripotellen.
*paista 200 asteessa keskitasolla 35min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 5.6g | 7.1kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Ohukais- ja vohvelijauhe (Sunnuntai), annos 300g | 28g | 101kcal | 4.2g | 19.1g | 0.7g | 0g | |
| Ohuen ohut ylikypsäkinkku (Hk), annos 5g | 14g | 13kcal | 2.4g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Paprika, punainen | 19g | 4.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.1g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 9g | 24kcal | 2.4g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 274g | 304kcal | 19.8g | 40.8g | 6.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 137g | 152kcal | 9.9g | 20.4g | 3.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 76kcal | 5g | 10.2g | 1.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 7.2g | 14.9g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu