Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 13g | 30kcal | 0.8g | 5.3g | 0.7g | 0.3g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 34g | 57kcal | 6.4g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 1.7g | 1.7kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 12g | 13kcal | 2.8g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 8.9g | 7.3kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.1g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 10g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 17g | 3.5kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 23g | 14kcal | 0.1g | 3.4g | 0g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.3g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 11g | 28kcal | 3.3g | 0.2g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 274g | 318kcal | 28g | 24.2g | 12.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 137g | 159kcal | 14g | 12.1g | 6.1g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 80kcal | 7g | 6.1g | 3.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.2g | 8.8g | 4.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu