Hedelmärahka
Kuori ja pilko hedelmät.
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
Vaahdota vaniljakastike kuohkeaksi.
Sekoita pilkotut hedelmät, vaniljavaahto ja rahka keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 55g | 31kcal | 5.4g | 2.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 22g | 35kcal | 0.9g | 3.5g | 1.9g | 0g | |
| Päärynä kuorittu | 16g | 6.7kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0.6g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 18g | 8.1kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0.3g | |
| Banaani, kuorittu | 14g | 12kcal | 0.1g | 2.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Kiivi, kuorittu | 14g | 5.8kcal | 0g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 275g | 197kcal | 12.8g | 24.2g | 4.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 137g | 99kcal | 6.4g | 12.1g | 2.2g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 49kcal | 3.2g | 6.1g | 1.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 4.7g | 8.8g | 1.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu