Jauhelihakiusaus
Paista jauheliha.
Laita kaikki aineet uunivuokaan.
Valmista uunissa 200astetta n.45min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Tiinab
Laita kaikki aineet uunivuokaan.
Valmista uunissa 200astetta n.45min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Tiinab
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 42g | 28kcal | 0.7g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 21g | 8.5kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 33g | 55kcal | 6.3g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 275g | 185kcal | 14.6g | 15.8g | 7g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 138g | 92kcal | 7.3g | 7.9g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 46kcal | 3.7g | 4g | 1.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 5.3g | 5.7g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu