Kycklingbaconröra RISINFO
Stek ingredienserna, koka riset.
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 50g | 48kcal | 10g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 23g | 65kcal | 3.5g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Herkkusieniviipaleet (Rainbow), annos 230g | 19g | 2.9kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Voi | 3.3g | 24kcal | 0g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 42g | 54kcal | 1.2g | 0.8g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 275g | 388kcal | 30.2g | 1.8g | 28.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 138g | 194kcal | 15.1g | 0.9g | 14.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 97kcal | 7.6g | 0.5g | 7.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 11g | 0.7g | 10.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu