Jauhelihapihvi
Mausteita oli reilusti
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 50g | 85kcal | 10g | 0g | 5g | 0g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 50g | 85kcal | 9.5g | 0g | 5g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 5g | 19kcal | 0.6g | 3.8g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 7.5g | 10kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 275g | 397kcal | 41.8g | 7.6g | 21.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 138g | 199kcal | 20.9g | 3.8g | 10.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 99kcal | 10.5g | 1.9g | 5.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.2g | 2.8g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu