Porokeitto
Mausteeksi persiljaa, timjamia ja valkopippuria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 882 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 882 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 63g | 49kcal | 1.1g | 10.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Kylmäsavu poronpaisti (Lapin liha), annos 9g | 23g | 34kcal | 6.3g | 0.5g | 0.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 1.9g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 16g | 44kcal | 3g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 19g | 62kcal | 0.4g | 0.6g | 6.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 275g | 388kcal | 22.2g | 24.6g | 21.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 138g | 194kcal | 11.1g | 12.3g | 10.8g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 97kcal | 5.6g | 6.2g | 5.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8.1g | 8.9g | 7.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu