Jauhelihakeitto 2
Lisäksi mustapippuria.
Paino ennen keittoa 383
7. Valmiina 354
0. Kerroin 1,084.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 685 grammaa
Marika75
Paino ennen keittoa 383
7. Valmiina 354
0. Kerroin 1,084.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 685 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 179g | 136kcal | 3.4g | 27.7g | 0.4g | 1.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Vesi | 575g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika apetit | 67g | 47kcal | 2.7g | 8g | 0.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 7.3g | 21kcal | 0.7g | 0.5g | 1.7g | 0g | |
| Paistijauheliha nauta 5% | 133g | 172kcal | 27.7g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) | 85g | 30kcal | 2g | 4g | 0.4g | 2.2g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 84g | 34kcal | 1.2g | 6.8g | 0.3g | 2.5g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 60g | 17kcal | 0.7g | 2.9g | 0.2g | 1.8g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 68g | 46kcal | 2.1g | 8.2g | 0.5g | 2g | |
| JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g | 102g | 31kcal | 1.1g | 5.5g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2740g | 1072kcal | 83.4g | 128.2g | 21.8g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 1370g | 536kcal | 41.7g | 64.1g | 10.9g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 685g | 268kcal | 20.9g | 32.1g | 5.5g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 3g | 4.7g | 0.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu