Jauheliha - hemapo -piirakka

PIIRAKKA

pohja:
100 gr voita(pehmeää)
1 dl perunasosehiutaleita
2 dl jauhoja
1,5 dl vettä
1,5 tl suolaa

-- sekoitetaan ja painellaan taikina vuoan pohjalle ja reunoille
(x3 riittää uunipannulle)

täyte:

180 g jauhelihaa
sipulia
mausteita (lihaliemi, pippuri)
herne-maissi-porkkanaa
(aurajuustoa)

-- ruskistetaan jauheliha ja sipulit pannulla, maustetaan sekä kaadetaan pohjan päälle, ripotellaan päälle hemapo ja juusto.

3 munaa
2 dl kermaa tai maitoa
1 tlk smetanaa
1/4 tl mustapippuria
1 tl suolaa
1 tl rakuunaa
1 tl basilikaa

-- sekoitetaan ja kaadetaan jauheliha sipuliseoksen päälle.

Paistetaan 200 asteessa kauniin ruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g116g849kcal1.2g1.2g93.1g0g
Perunahiutale 35g126kcal2.2g26.7g0.2g2.3g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g151g544kcal19.7g105.9g3.2g5.6g
Vesi175g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g5.2g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha209g348kcal39.8g0g20.9g0g
Sipulikuutio eldorado (pakaste), 200g58g7kcal0.9g0.9g0g0g
Herne-maissi-paprika apetit58g41kcal2.3g7g0.5g0g
Vasikanfondi (Touch of taste), annos 15g23g17kcal1.7g2.2g0.1g0g
Kananmuna kuoreton 192g274kcal24g0.6g19.7g0g
Smetana116g454kcal2.4g2.6g48.9g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen233g77kcal7.7g11.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2744g5473kcal203.8g317g373.2g15.8g
Valittu annoskoko1372g2737kcal101.9g158.5g186.6g7.9g
Annoskoko puolitettuna686g1368kcal51g79.3g93.3g4g
Arvot/100g100g200kcal7.4g11.6g13.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=124795