Rahkaletut
Sekoita ja paista pannulla pieniä paksuja lettuja
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Suurmonni
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Suurmonni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka pehmeä (Valio), annos 250g | 700g | 420kcal | 70g | 30.1g | 2.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 420g | 599kcal | 52.5g | 1.3g | 43g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 112g | 384kcal | 11.4g | 78.4g | 1.3g | 3.9g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 14g | 56kcal | 0g | 13.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 28g | 114kcal | 0g | 28g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 84g | 743kcal | 0g | 0g | 84g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2744g | 4632kcal | 267.8g | 303.4g | 260.8g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 1372g | 2316kcal | 133.9g | 151.7g | 130.4g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 686g | 1158kcal | 67g | 75.9g | 65.2g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 9.8g | 11.1g | 9.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu