Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk263g131kcal1.3g2.6g15.8g0g
Vesi6.1g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 8.8g6.5kcal1.1g0.1g0g0.6g
Kananmuna kuoreton 88g125kcal10.9g0.3g9g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g53g201kcal0.9g49.1g0.2g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g8.8g29kcal0g7.9g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g18g150kcal0g0g17.5g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g700g2347kcal56g532.3g10.5g77g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g175g1051kcal36.8g11.6g94.6g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g26g109kcal5.1g6.9g2.3g10.1g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g26g82kcal2.9g15.8g1.8g7.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2744g8460kcal230g1253.2g303.4g190.2g
Valittu annoskoko1372g4230kcal115g626.6g151.7g95.1g
Annoskoko puolitettuna686g2115kcal57.5g313.3g75.9g47.6g
Arvot/100g100g308kcal8.4g45.7g11.1g6.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=421638