Jouluinen luumukakku
-Kuivat aineet
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 363g | 1246kcal | 37g | 254.2g | 4.4g | 12.7g | |
| Sokeri | 297g | 1205kcal | 0g | 296.4g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 7g | 25kcal | 0.2g | 5.6g | 0.2g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 7g | 22kcal | 0.8g | 4.2g | 0.5g | 2g | |
| Neilikka, annos 4g | 7g | 25kcal | 0.2g | 5.6g | 0.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 28g | 49kcal | 1.5g | 10.6g | 0g | 0.1g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 244g | 1760kcal | 0g | 0g | 195.5g | 0g | |
| Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g | 140g | 208kcal | 1g | 49.9g | 0g | 1.4g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 279g | 182kcal | 30.7g | 11.7g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2744g | 9442kcal | 142.8g | 1276.4g | 403.2g | 32.4g | |
| Valittu annoskoko | 1372g | 4721kcal | 71.4g | 638.2g | 201.6g | 16.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 686g | 2361kcal | 35.7g | 319.1g | 100.8g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 5.2g | 46.5g | 14.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu