Tomaattinen jauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja mausta se haluamallasi tavalla.
Lisää joukkoon tomaattimurska sekä kerma.
Hauduta noin 5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Snanna88
Lisää joukkoon tomaattimurska sekä kerma.
Hauduta noin 5 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 788g | 1088kcal | 147.7g | 0g | 55.1g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 416g | 167kcal | 4.6g | 30g | 2.1g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 169g | 557kcal | 3.4g | 5.1g | 59.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2745g | 3622kcal | 311.4g | 70.2g | 232.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1373g | 1811kcal | 155.7g | 35.1g | 116.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 686g | 906kcal | 77.9g | 17.6g | 58.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 11.3g | 2.6g | 8.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu