Möttöset
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 700g | 994kcal | 87.5g | 2.1g | 72.1g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 88g | 289kcal | 1.8g | 2.6g | 30.6g | 0g | |
| Paprika, punainen | 35g | 9kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Apetina välimerellinen juusto (Arla), annos 200g | 350g | 858kcal | 49g | 8.8g | 70g | 0g | |
| Juustoraaste X-tra | 175g | 525kcal | 40.2g | 0g | 40.2g | 0g | |
| Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras) | 26g | 67kcal | 4.4g | 9g | 1.6g | 7.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2748g | 5483kcal | 366.4g | 48.2g | 429.2g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 1374g | 2741kcal | 183.2g | 24.1g | 214.6g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 687g | 1371kcal | 91.6g | 12.1g | 107.3g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 13.3g | 1.8g | 15.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu