Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 800g | 2240kcal | 136g | 0g | 192g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 228g | 325kcal | 28.5g | 0.7g | 23.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 40g | 24kcal | 3.6g | 2.2g | 0.2g | 29.2g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 34g | 97kcal | 10.2g | 0.7g | 5.8g | 10.4g | |
| Vesi | 174g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2752g | 5426kcal | 359.2g | 16.8g | 443.2g | 82.6g | |
| Valittu annoskoko | 1376g | 2713kcal | 179.6g | 8.4g | 221.6g | 41.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 688g | 1357kcal | 89.8g | 4.2g | 110.8g | 20.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13.1g | 0.6g | 16.1g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu