Kanalihapulla
Jauha kanan rintapalat ( poista luut).
sekoita aineet keskenään . Rosmariini tarkoittaa provencen yrtit mausteseosta jota ei löytynyt tietokannasta.
Sitä tuli 2 tl. Tee pullia pellille paista uunissa 200 astetta noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Jahni78
sekoita aineet keskenään . Rosmariini tarkoittaa provencen yrtit mausteseosta jota ei löytynyt tietokannasta.
Sitä tuli 2 tl. Tee pullia pellille paista uunissa 200 astetta noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Jahni78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka broilerin rintaleike 4 kpl (Pirkka), annos 1g | 863g | 1286kcal | 189.9g | 0g | 58.7g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 49g | 160kcal | 1g | 1.5g | 17g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 178g | 232kcal | 23.3g | 0.5g | 14.8g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 49g | 103kcal | 0.2g | 25.2g | 0.2g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 216g | 773kcal | 30.2g | 151.1g | 4.7g | 10.8g | |
| Suola, annos 3g | 5.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 2.7g | 8.8kcal | 0.3g | 1.3g | 0.3g | 0.3g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 11g | 14kcal | 0.3g | 2.3g | 0.6g | 1.5g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 2.7g | 7.6kcal | 0.2g | 1.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2752g | 5169kcal | 490.8g | 366.4g | 193g | 25.2g | |
| Valittu annoskoko | 1376g | 2585kcal | 245.4g | 183.2g | 96.5g | 12.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 688g | 1292kcal | 122.7g | 91.6g | 48.3g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 17.8g | 13.3g | 7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu