Kanapekonisipulikermahässäkkä
Paista kana öljyssä, lisää n. puolessa välissä pekoni ja sipuli.
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
Lopuksi kerma ja anna muhia noin 10min miedolla lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan Pekoni filee, HK | 1977g | 3163kcal | 415.1g | 5.9g | 1779.1g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 2907g | 3488kcal | 98.8g | 104.7g | 290.7g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 4651g | 6047kcal | 837.2g | 102.3g | 283.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 465g | 126kcal | 6g | 22.3g | 0.9g | 7.9g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 25647kcal | 2714.2g | 470.4g | 4708.8g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 12823kcal | 1357.1g | 235.2g | 2354.4g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6412kcal | 678.6g | 117.6g | 1177.2g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 13.6g | 2.4g | 23.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu