Kukkakaalipyre
Keitä kukkakaali ja soseuta, lisää juusto ja soseutra hetki vielä, mausta.
Ihana lisuke kalalle tai lihalle, (jatka hieman maidolla ja saat ihanan kukkakaali sosekeiton) <3
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
1000683
Ihana lisuke kalalle tai lihalle, (jatka hieman maidolla ja saat ihanan kukkakaali sosekeiton) <3
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
1000683
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 9302g | 2238kcal | 168.4g | 204.7g | 27.9g | 214g | |
| Philadelphia light 3% (Kraft), annos 200g | 698g | 558kcal | 80.2g | 38.4g | 20.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 5592kcal | 497.2g | 486.2g | 97.6g | 428g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 2796kcal | 248.6g | 243.1g | 48.8g | 214g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1398kcal | 124.3g | 121.6g | 24.4g | 107g | |
| Arvot/100g | 100g | 28kcal | 2.5g | 2.4g | 0.5g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu