Maitorahkapirtelö
Heitä aineet+runsaasti jääpaloja blenderiin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Jounik
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Jounik
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 563g | 315kcal | 47.8g | 28.1g | 1.1g | 0g | |
| Sokeri | 6.8g | 27kcal | 0g | 6.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljakermajäätelö, Valio | 90g | 162kcal | 3.9g | 17.1g | 9g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 338g | 114kcal | 10.3g | 16.5g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 158g | 69kcal | 0.8g | 10.1g | 0.9g | 5.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2759g | 1376kcal | 125.6g | 157g | 22.6g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 1379g | 688kcal | 62.8g | 78.5g | 11.3g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 690g | 344kcal | 31.4g | 39.3g | 5.7g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 4.6g | 5.7g | 0.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu