Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 87g | 25kcal | 0.5g | 5.2g | 0.2g | 2.2g | |
Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g | 16g | 61kcal | 5.2g | 0g | 4.4g | 0g | |
Maito, rasvaton, luomu (Valio), annos 200g | 25g | 8.2kcal | 0.8g | 1.2g | 0g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 4.4g | 1.9kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1.2g | 4.3kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 3.7g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 276g | 254kcal | 14g | 14.6g | 15.2g | 4.4g | |
Valittu annoskoko | 138g | 127kcal | 7g | 7.3g | 7.6g | 2.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 69g | 64kcal | 3.5g | 3.7g | 3.8g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 5.1g | 5.3g | 5.5g | 1.6g |