Gluteenittomat mokkapalat

4 munaa, vaahdota.

Lisää sokeri
4dl ja vaahdota taas.

Sekoita kuivat aineet

9dl jauhoja
4tl leivinjauhetta
4tl vaniljasokeria
4rkl sokeroimatonta kaakaojauetta

Lisää munien joukkoon siivilän läpi.

Vaahdota.

Sulata ja lisää joukkoon rasva

250g kookosrasva

Tyrkkää 225 asteiseen uuniin ja paista 10min, lisää päälle leivinpaperi ja paista vielä 10min.

Kuorrute:

Sulata rasva.

60g kookosrasvaa

1,5g sokeroimatonta kaakojauhetta
500g tomusokeria
0,8dl vahvaa kahvia

Sekoita keskenään ja levitä jäähtyneen pohjan päälle

Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa

Hannuzka79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 13g19kcal1.6g0g1.3g0g
Sokeri 20g81kcal0g20g0g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 18g4.7kcal0.6g0.5g0g0g
Fin mix hieno jauhoseos, luontaisesti gluteeniton (Semper), annos 100g32g108kcal0.8g26.4g0.2g0.6g
Leivinjauhe 1.2g2.1kcal0.1g0.4g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 5g18kcal0.9g0.5g1.1g1.5g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.9g3.8kcal0g0.9g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g30g118kcal0g29.5g0g0g
Pikakahvijauhe, Nescafe Cafe au lait, 1 kuppi/ 2 rkl1.2g5.1kcal0.2g0.5g0.2g0g
Kookosrasva 100 % 18g157kcal0.1g0g17.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana276g1034kcal8.6g157.4g41g4.2g
Valittu annoskoko138g517kcal4.3g78.7g20.5g2.1g
Annoskoko puolitettuna69g259kcal2.2g39.4g10.3g1.1g
Arvot/100g100g374kcal3.1g57g14.8g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=422045