Mustikkapiirakka (hedelmäsokerilla)

100g 60% leivontamargariinia
30g (vajaa puoli desiä) hedelmäsokeria
1 muna
1 dl kaurahiutaleita
1,5 dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta

Täyte:
4 dl = 200g mustikoita
30g hedelmäsokeria
2 tl perunajauhoja

Vatkaa pehmeä margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää muna edelleen vatkaten.

Lisää keskenään sekoitetut kaurahiutaleet, vehnäjauhot ja leivinjauhe.

Levitä taikina voidellun vuoan pohjalle ja reunoille.

Sekoita täytteen aineet ja pane taikinan päälle vuokaan.

Paista uunin keskitasossa noin 20-25 minuuttia, 175 asteessa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa

Juanita
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 2.5g8.4kcal0g2g0g0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 7.5g31kcal0g7.5g0g0g
Mustikka metsä- 50g22kcal0.3g3.2g0.3g1.7g
Leivinjauhe 1.3g2.2kcal0.1g0.5g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 21g73kcal2.2g14.9g0.3g0.7g
Kaurahiutale 8.8g33kcal1.3g5g0.6g0.9g
Kananmuna kuoreton 14g20kcal1.7g0g1.4g0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri 7.5g31kcal0g7.5g0g0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 25g135kcal0.2g0.2g15.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana276g709kcal11.6g81.6g35.4g6.6g
Valittu annoskoko138g354kcal5.8g40.8g17.7g3.3g
Annoskoko puolitettuna69g177kcal2.9g20.4g8.9g1.7g
Arvot/100g100g257kcal4.2g29.6g12.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=62306