Tuliset, ihanat katkaravut
Salsa, kermaviili ja tuorejuusto laitetaan lämpenemään kattilaan.
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salsa, medium | 25g | 4.5kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 50g | 33kcal | 1.6g | 2.4g | 1.8g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 13g | 38kcal | 0.4g | 0.5g | 3.7g | 0.1g | |
| Katkarapu | 25g | 17kcal | 3.6g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Juusto, kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27 %, edam | 25g | 85kcal | 6.6g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.8g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 277g | 360kcal | 25g | 8.4g | 24.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 138g | 180kcal | 12.5g | 4.2g | 12.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 90kcal | 6.3g | 2.1g | 6.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9g | 3g | 8.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu