Mansikkapirtelö
Sheikkeriin vaan ja hyvä tulee!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Kohtaluikero
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Kohtaluikero
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka Milbona | 36g | 25kcal | 4.4g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 36g | 12kcal | 1.2g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Mansikkajogurtti (Valio) | 29g | 23kcal | 1g | 3.5g | 0.6g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 36g | 13kcal | 0.2g | 2.5g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 277g | 145kcal | 13.6g | 18.4g | 1.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 138g | 73kcal | 6.8g | 9.2g | 0.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 36kcal | 3.4g | 4.6g | 0.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.9g | 6.7g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu