Rahka
Vatkaa vispi kerma sokerin ja vaniljasokerin kera.
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 13g | 5.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Vadelma | 11g | 4.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Mieto maitorahka (Pirkka), annos 250g | 55g | 38kcal | 6.6g | 2.2g | 0.3g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 55g | 121kcal | 1.6g | 2.7g | 11g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.1g | 4.4kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3.3g | 13kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 277g | 374kcal | 16.8g | 21g | 23g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 138g | 187kcal | 8.4g | 10.5g | 11.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 94kcal | 4.2g | 5.3g | 5.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 6.1g | 7.6g | 8.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu