Avokado-suklaamousse
Kaikki sauvalla sekaisin.
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 35g | 70kcal | 0.9g | 0.3g | 6.8g | 2.3g | |
| Banaani, kuorittu | 27g | 23kcal | 0.3g | 4.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Kaakao (x-tra) | 5.7g | 18kcal | 1.1g | 0.6g | 1.2g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 1.8g | 6.9kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 66g | 224kcal | 1.3g | 2g | 23g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 3.3g | 13kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 277g | 708kcal | 7.2g | 25.6g | 62.2g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 138g | 354kcal | 3.6g | 12.8g | 31.1g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 177kcal | 1.8g | 6.4g | 15.6g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 256kcal | 2.6g | 9.3g | 22.5g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu