Jauhelihakastike imettäjälle (ilman sipulia)
Paista jauheliha, mausta, lisää jauhot, sekoita ja lisää vesi, kiehauta samalla sekoittaen, lisää maito, kiehauta ja sitten kermaviili, kiehauta ja syö!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha 24% (Saarioinen), annos 400g | 45g | 126kcal | 7.7g | 0g | 10.8g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 23g | 27kcal | 0.7g | 0.9g | 2.2g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 45g | 21kcal | 1.4g | 2.2g | 0.7g | 0g | |
| Vehnäjauho sunnuntai | 3.4g | 12kcal | 0.4g | 2.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Vesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 277g | 371kcal | 20.4g | 11g | 27.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 138g | 186kcal | 10.2g | 5.5g | 13.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 93kcal | 5.1g | 2.8g | 6.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.4g | 4g | 10g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu