Neppiksen kukkakaalisose vol 2
Keitä, soseuta, lisää kerma ja voi, mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 112g | 27kcal | 2g | 2.5g | 0.3g | 2.6g | |
| Voi | 11g | 81kcal | 0.1g | 0g | 9.1g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 14g | 46kcal | 0.3g | 0.4g | 4.9g | 0g | |
| Valkopippuri | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 277g | 313kcal | 5g | 6.2g | 28.6g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 138g | 156kcal | 2.5g | 3.1g | 14.3g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 78kcal | 1.3g | 1.6g | 7.2g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 1.8g | 2.2g | 10.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu