Olutpiirakka
Pohja: plo olutta, jauhoja 4dl, ruokaöljyä, ja kaksi kananmunaa sekasin pellille
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia | 23g | 10kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 18g | 64kcal | 2.2g | 13g | 0.4g | 0.5g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 0.6g | 5kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 7.8g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 32g | 70kcal | 5.6g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Sipuli | 2.1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska | 28g | 8.3kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 14g | 12kcal | 0.4g | 0.6g | 0.8g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 12g | 48kcal | 3.6g | 0.2g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 277g | 456kcal | 26g | 32.8g | 23.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 138g | 228kcal | 13g | 16.4g | 11.6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 114kcal | 6.5g | 8.2g | 5.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.4g | 11.8g | 8.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu