Jauhelihamakaroniriisipaistos
Paista jauheliha.
Lisää pannulle valmiiksi keitetyt makaronit ja riisit.
Lisää vielä sipulikuutiot.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rimppade
Lisää pannulle valmiiksi keitetyt makaronit ja riisit.
Lisää vielä sipulikuutiot.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi tumma, keitetty, suolaton | 29g | 41kcal | 0.8g | 8.4g | 0.3g | 0.5g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaton | 29g | 32kcal | 1.2g | 5.8g | 0.3g | 0.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 58g | 97kcal | 11.1g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 22g | 5.9kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 277g | 350kcal | 26.8g | 30.6g | 12.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 139g | 175kcal | 13.4g | 15.3g | 6.4g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 88kcal | 6.7g | 7.7g | 3.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.7g | 11g | 4.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu