Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 3.1g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Kananmuna, pirkka omega 1kpl | 72g | 96kcal | 9.5g | 0.2g | 6g | 0g | |
Pansuola (Oriola oy), annos 5g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 47g | 10kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0.7g | |
Kadett juustoraaste (Arla) | 16g | 36kcal | 4.5g | 0.4g | 1.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 277g | 330kcal | 28.8g | 5.2g | 21g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 139g | 165kcal | 14.4g | 2.6g | 10.5g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 69g | 83kcal | 7.2g | 1.3g | 5.3g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 1.9g | 7.6g | 0.6g |