Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sokeri | 16g | 66kcal | 0g | 16.2g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 16g | 56kcal | 1.7g | 11.4g | 0.2g | 0.6g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 13g | 91kcal | 0.1g | 0.1g | 10g | 0g | |
Mustikka metsä- | 44g | 19kcal | 0.2g | 2.8g | 0.3g | 1.4g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 31g | 18kcal | 2.7g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
Kaurahiutale | 5g | 19kcal | 0.7g | 2.8g | 0.4g | 0.5g | |
Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 277g | 576kcal | 14.2g | 69.8g | 24.8g | 5g | |
Valittu annoskoko | 139g | 288kcal | 7.1g | 34.9g | 12.4g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 69g | 144kcal | 3.6g | 17.5g | 6.2g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 208kcal | 5.1g | 25.2g | 8.9g | 1.8g |