Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 23g | 72kcal | 2.5g | 14.4g | 0.5g | 2.6g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 113g | 50kcal | 0g | 12.4g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 3.7g | 2.2kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 277g | 247kcal | 5.8g | 54g | 1g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 139g | 124kcal | 2.9g | 27g | 0.5g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 69g | 62kcal | 1.5g | 13.5g | 0.3g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.1g | 19.5g | 0.4g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu