Kebabsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		19g	2.4kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Valkokaali keräkaali		15g	4.2kcal	0.2g	0.6g	0g	0.3g
Punasipuli, kuorittu, 100g		11g	3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		23g	4.6kcal	0.1g	0.9g	0.1g	0.3g
Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g		7.5g	2.7kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0g
Kebabliha		56g	123kcal	14g	0g	7.5g	0g
Kebabkastike(Sodexho)		7.5g	11kcal	0.6g	0.5g	0.7g	0.1g
	Annoskoko tuplana	277g	301kcal	30.6g	6.2g	16.8g	2.2g
	Valittu annoskoko	139g	151kcal	15.3g	3.1g	8.4g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	69g	75kcal	7.7g	1.6g	4.2g	0.6g
	Arvot/100g	100g	109kcal	11g	2.2g	6.1g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu