Pekonikolmioleipä
Paahda leipä, paista muna ja pekoni.
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 386g | 964kcal | 42.4g | 154.3g | 16.6g | 28.5g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 211g | 712kcal | 25.3g | 0g | 78g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 362g | 516kcal | 45.2g | 1.1g | 37.1g | 0g | |
| Maku kurkkuja (Felix), annos 40g | 241g | 116kcal | 1.7g | 26.5g | 0.5g | 0g | |
| Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g | 60g | 362kcal | 1.2g | 3g | 38.6g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 121g | 336kcal | 16.9g | 4.8g | 27.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2760g | 6011kcal | 265.4g | 379.4g | 397g | 57g | |
| Valittu annoskoko | 1380g | 3005kcal | 132.7g | 189.7g | 198.5g | 28.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 690g | 1503kcal | 66.4g | 94.9g | 99.3g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 9.6g | 13.7g | 14.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu