Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 377g | 1294kcal | 38.4g | 264g | 4.5g | 13.2g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 33g | 123kcal | 6.1g | 3.6g | 7.2g | 10.1g | |
Leivinjauhe | 17g | 29kcal | 0.9g | 6.3g | 0g | 0.1g | |
Sokeri | 282g | 1144kcal | 0g | 281.5g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 332g | 200kcal | 10.6g | 16.6g | 8.3g | 0g | |
Kanamuna (Finfood), annos 55g | 182g | 261kcal | 12.6g | 0.3g | 10.4g | 0g | |
Rypsiöljy | 75g | 660kcal | 0g | 0g | 74.6g | 0g | |
Suklaa tumma, Ecuador 70% Extra Bitter 125g | 83g | 424kcal | 7.4g | 24.2g | 33.2g | 4.9g | |
Annoskoko tuplana | 2760g | 8269kcal | 152g | 1193g | 276.4g | 56.6g | |
Valittu annoskoko | 1380g | 4134kcal | 76g | 596.5g | 138.2g | 28.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 690g | 2067kcal | 38g | 298.3g | 69.1g | 14.2g | |
Arvot/100g | 100g | 300kcal | 5.5g | 43.2g | 10g | 2.1g |