Lihapiirakat

Tämä resepti on muokattu Hellapoliisin ohjeesta.

Tee leipätaikina normaalisti.

Kohota.

Tee täyte: paista jauhis ja sipuli, lisää lihaliemessä keitetty, kypsä riisi.

Anna jäähtyä.

Sekoita täytteeseen raaka muna sidosaineeksi.

Mausta musta-, valko- ja maustepipureilla sekä suolalla.

Kauli n. ½cm paksuksi levyksi ja ota muotilla pyörylöitä.

Itsellä oli isohko, muovinen jälkkärikippo käytössä.

Laita täytettä pari rkl ja taita kaksinkerroin puolikuuksi.

Niistä reunat hyvin kiinni.

Kuumenna väh. 1litra ruokaöljyä kattilassa.

Merkitsin reseptiin vain 4dl öljyä, koska sen verran litrasta imeytyi paiston aikana.

Uppopaista öljyssä 1-2 kpl kerrallaan.

Laita valmiiden piirakoiden päälle pyyhe tai kaksi, että kuori pehmiää.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi346g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g10g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g1.4g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 3.7g15kcal0g3.7g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale35g21kcal3.5g1.7g0.1g25.2g
Grahamjauho 51g166kcal5.4g30.8g1.1g5g
Vehnäjauho puolikarkea 240g823kcal24.4g167.8g2.9g8.4g
Ruokaöljy keskiarvo 166g1466kcal0g0g165.8g0g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g42g145kcal2.9g33.2g0.3g0g
Jauheliha, sika-nauta 369g817kcal64.6g0g62.7g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi92g9kcal1.4g1.4g0g0g
Kananmuna kuoreton 25g36kcal3.2g0.1g2.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2760g6997kcal210.8g477.4g471g77.2g
Valittu annoskoko1380g3499kcal105.4g238.7g235.5g38.6g
Annoskoko puolitettuna690g1749kcal52.7g119.4g117.8g19.3g
Arvot/100g100g254kcal7.6g17.3g17.1g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=428909