Paistetut banaanit ala Tuula
Kuori banaanit ja viipaloi ne paksuiksi viipaleiksi.
Kuumenna rasva ja kaneli pannulla.
Paista banaanit palat kauniin ruskeaksi n. 2-3 minuutti.
Mausta banannit kademummalla ja sokerilla.
Tarjoa esim.
vaniljajäätelön ja vaahterasiirapin kanssa.
Maisuvat myös lettujen kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Eweliza
Kuumenna rasva ja kaneli pannulla.
Paista banaanit palat kauniin ruskeaksi n. 2-3 minuutti.
Mausta banannit kademummalla ja sokerilla.
Tarjoa esim.
vaniljajäätelön ja vaahterasiirapin kanssa.
Maisuvat myös lettujen kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 1249g | 1086kcal | 13.2g | 228.5g | 5g | 22.5g | |
| Voi | 47g | 338kcal | 0.6g | 0.2g | 37.9g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 33g | 121kcal | 1.2g | 26.5g | 1.2g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 25g | 78kcal | 2.7g | 15g | 1.7g | 7g | |
| Sokeri | 27g | 108kcal | 0g | 26.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2760g | 3463kcal | 35.4g | 593.6g | 91.6g | 59g | |
| Valittu annoskoko | 1380g | 1731kcal | 17.7g | 296.8g | 45.8g | 29.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 690g | 866kcal | 8.9g | 148.4g | 22.9g | 14.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 1.3g | 21.5g | 3.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu