Samettinen porkkanasosekeitto
Yksi annos on noin 4dl.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 1107 grammaa
Piksteriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 417g | 136kcal | 2.6g | 23.2g | 0.8g | 10.6g | |
| Sipuli | 208g | 63kcal | 2.6g | 10g | 0.4g | 3.5g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 8.3g | 23kcal | 0.7g | 0.8g | 2g | 0.1g | |
| Valio Polar sulatejuusto 9 %, maustamaton 10 g | 125g | 188kcal | 22.5g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Vesi | 625g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2767g | 820kcal | 56.8g | 68g | 29g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 1384g | 410kcal | 28.4g | 34g | 14.5g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 692g | 205kcal | 14.2g | 17g | 7.3g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 2.1g | 2.5g | 1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu