Tortillatäyte, jauheliha
300g Reilu naudan paistijauheliha
131g sipuli
40g Tex Maxican spice mix (Rainbow)
139g Flore ruoka kevyt & paksu
5g Öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 615 grammaa
Jali77
131g sipuli
40g Tex Maxican spice mix (Rainbow)
139g Flore ruoka kevyt & paksu
5g Öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 615 grammaa
Jali77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha,reilu, lidl (Oy snellman ab), annos 60g | 675g | 1148kcal | 135g | 0g | 67.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 295g | 80kcal | 3.8g | 14.1g | 0.6g | 5g | |
| Tex Mexican spice mix (Rainbow), annos 40g | 90g | 270kcal | 6.5g | 53.1g | 3g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu (Flora), annos 250g | 313g | 172kcal | 3.1g | 12.5g | 12.5g | 1.9g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 11g | 101kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2768g | 3541kcal | 296.8g | 159.4g | 189.8g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 1384g | 1770kcal | 148.4g | 79.7g | 94.9g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 692g | 885kcal | 74.2g | 39.9g | 47.5g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 10.7g | 5.8g | 6.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu