Savulohi pasta

Laita pasta kiehumaan.

Pilko sipulit ja meetwursti ja kuullota niitä pienessä määrässä öljyä.

Lisää sulatetut katkaravut ja mausta currylla ja mustapippurilla.

Lisää ruokakerma ja kiehauta.

Lisää kylmäsavulohi viipaleet kastikkeen päälle.

Kala kypsyy erittäin nopeasti.

Sekoita ja ripottele vielä viherpippuria murskattuna maun mukaan.

Huom! tämää on nopea ruoka, joten turhaa keittämistä on syytä välttää, menee katkaravut turhan sitkeiksi.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa

Jossumaaria
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)577g156kcal7.5g27.7g1.2g9.8g
Katkarapu 1039g710kcal150g0g11.4g0g
Meetwursti hk kevyt 16% 100g866g2077kcal216.4g0g138.5g0g
Kylmäsavulohiviipaleet (Chipsters), annos 150g1731g3341kcal328.9g1.7g225g0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g2885g3462kcal98.1g103.9g288.5g0g
Mustapippuri 17g48kcal1.9g6.6g0.6g4.6g
Pasta, tagliatelle, pirkka2885g10214kcal403.9g1961.9g89.4g98.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g40017kcal2413.4g4203.6g1509.2g225g
Valittu annoskoko10000g20009kcal1206.7g2101.8g754.6g112.5g
Annoskoko puolitettuna5000g10004kcal603.4g1050.9g377.3g56.3g
Arvot/100g100g200kcal12.1g21g7.5g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=95326