Bolognesepata (kevyt nauta-sika)
Ruskista jauheliha.
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt nauta-sikajauheliha (Atria), annos 100g | 44g | 72kcal | 8.8g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Bolognese pata, blå band (Blå band), annos 179g | 19g | 67kcal | 2g | 14g | 0.4g | 0.9g | |
| Vesi | 77g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 278g | 279kcal | 21.6g | 28g | 9.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 139g | 139kcal | 10.8g | 14g | 4.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 70g | 70kcal | 5.4g | 7g | 2.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 10.1g | 3.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu