Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voi | 9g | 68kcal | 0.1g | 0g | 7.6g | 0g | |
Sokeri | 11g | 43kcal | 0g | 10.6g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 7.2g | 9kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 9g | 3.1kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 14g | 49kcal | 1.4g | 9.9g | 0.2g | 0.5g | |
Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kaakaojauhe, tumma sokeriton | 7.5g | 24kcal | 1.7g | 0.8g | 1.6g | 0g | |
Tumma suklaa leivontaan (Fazer), annos 250g | 31g | 162kcal | 1.4g | 16.5g | 9.9g | 3.4g | |
Valkoinen leivontasuklaa (Fazer), annos 5g | 25g | 139kcal | 1.6g | 14.2g | 8.5g | 0g | |
Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 25g | 40kcal | 2g | 1g | 3.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 279g | 1074kcal | 18.6g | 107.4g | 63.2g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 140g | 537kcal | 9.3g | 53.7g | 31.6g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 70g | 269kcal | 4.7g | 26.9g | 15.8g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 385kcal | 6.7g | 38.5g | 22.6g | 2.8g |