Mokkapalat kuorrutuksella (Kotiruoka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		20g	28kcal	2.5g	0.1g	2g	0g
Sokeri		23g	94kcal	0g	23g	0g	0g
Voi		14g	98kcal	0.2g	0.1g	11g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		18g	6.1kcal	0.6g	0.9g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.9g	3.6kcal	0g	0.9g	0g	0g
Leivinjauhe		1.4g	2.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		1.6g	6kcal	0.3g	0.2g	0.4g	0.5g
Vehnäjauho puolikarkea		29g	101kcal	3g	20.6g	0.4g	1g
Tomusokeri 1dl=60g		21g	82kcal	0g	20.5g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		1.1g	4kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0.3g
Voi		4.5g	33kcal	0.1g	0g	3.7g	0g
Kahvi mustana 100ml		5.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	279g	917kcal	14g	133.8g	35.4g	3.6g
	Valittu annoskoko	140g	459kcal	7g	66.9g	17.7g	1.8g
	Annoskoko puolitettuna	70g	229kcal	3.5g	33.5g	8.9g	0.9g
	Arvot/100g	100g	329kcal	5g	48g	12.7g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu